blog - microbiotaedintorni

Cibo, umore e craving di carboidrati

Romina Giuliani

2026-04-01 10:40

L’alimentazione, e in particolare il consumo di cibo e bevande, è da tempo associata a stati emotivi quali felicità, soddisfazione e benessere psicofi

Salute mentale, Adattogeno, Longevity, Alimentazione, Nutraceutica, Asse intestino-cervello, Medicina funzionale, gut microbiota, Asse intestino-organi,

Rassegna sugli adattogeni

Romina Giuliani

2026-03-31 12:05

Gli adattogeni sono un gruppo di sostanze di origine vegetale utilizzate da millenni nei sistemi medici tradizionali, come l’Ayurveda e la Medicina Tr

Salute mentale, Asse intestino-cervello,

Stimolazione vagale e alimentazione: il ruolo dei cibi nel modulare l’asse intestino-cervello

Romina Giuliani

2026-03-30 13:17

IntroduzioneIl nervo vago rappresenta una delle principali vie di comunicazione bidirezionale tra intestino e cervello, configurandosi come un element

Salute mentale, Gut Brain Axis, Asse intestino-cervello, Prevenzione,

Convivenza con animali domestici, microbiota e comportamento sociale: nuove evidenze nell’ambito dell’asse microbiota–gut–brain

Convivenza con animali domestici, microbiota e comportamento sociale: nuove evidenze nell’ambito dell’asse

Romina Giuliani

2026-03-27 11:02

IntroduzioneNegli ultimi due decenni, la ricerca sull’asse microbiota–gut–brain ha profondamente modificato la nostra comprensione delle relazioni tra

Salute mentale, Adattogeno, Disbiosi, Asse intestino-cervello, gut microbiota,

Hericium erinaceus e funzione neurobiologica: implicazioni su neuroplasticità, stress ossidativo, funzione mitocondriale e asse microbiota-intestino–cervello

Hericium erinaceus e funzione neurobiologica: implicazioni su neuroplasticità, stress ossidativo, funzione mi

Romina Giuliani

2026-03-26 13:08

Hericium erinaceus (Lion’s Mane) è un fungo medicinale caratterizzato dalla presenza di composti bioattivi, tra cui erinacine ed hericenoni, dotati di

Salute mentale, Adattogeno, Gut Brain Axis, Nutraceutica, ADHD, AuDHD, Sistema immunitario, Stress, microbiotaedintorni, adattogeno, stress, panax-ginseng,

Panax ginseng e cervello: un adattogeno promettente per energia mentale e funzione cognitiva

Romina Giuliani

2026-03-13 16:38

Negli ultimi anni l’interesse scientifico verso le piante adattogene è cresciuto notevolmente, soprattutto per il loro potenziale ruolo nel supporto d

Alimentazione, Gravidanza e allattamento, microbiotaedintorni, microbiota, gravidanza, neurosviluppo, carenza-di-ferro, anemia, depressione-post-partum,

Carenza di ferro in gravidanza: possibili implicazioni per depressione post-partum e neurosviluppo

Romina Giuliani

2026-03-11 13:19

La gravidanza rappresenta una fase biologica estremamente delicata, durante la quale lo stato nutrizionale materno può influenzare in modo significati

Alimentazione, Nutraceutica, Tiroidite di Hashimoto, nutraceutica, microbiotaedintorni, tiroidite-di-hashimoto, medicina-funzionale, tiroide, tiroidite-,

Nutraceutici e salute tiroidea: potenziale terapeutico dei prodotti naturali nei disturbi della tiroide

Romina Giuliani

2026-03-04 16:11

I disturbi tiroidei rappresentano una delle patologie endocrine più diffuse a livello globale, con una prevalenza in costante aumento negli ultimi dec

DCA, ADHD, AuDHD, adhd, dopamina, microbiotaedintorni, impulsivita, reward-deficit, disregolazione-dopaminergica,

Impulsività, ricerca di gratificazione rapida e disregolazione dopaminergica

Romina Giuliani

2026-02-27 11:08

Nell’ADHD, una delle caratteristiche neurobiologiche più rilevanti riguarda l’iporesponsività del sistema dopaminergico mesocorticolimbico⁶, circuito

Alimentazione, Disbiosi, Asse intestino-cervello, Stress, disbiosi, microbiotaedintorni, stress, trauma, ptsd,

Dalla disbiosi al distress: la connessione microbiota-intestino-cervello nei disturbi legati al trauma

Romina Giuliani

2026-02-26 16:12

Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha progressivamente ampliato il concetto di trauma, superando una visione esclusivamente psicologica per ric

Salute mentale, DCA, ADHD, Percezione della fame, AuDHD, Emotional eating, Interocezione, Disturbi alimentari, microbiotaedintorni, cibo, food-noise,

Food noise: inquadramento neurobiologico e implicazioni clinico-nutrizionali

Romina Giuliani

2026-02-24 10:09

Il termine food noise viene utilizzato per descrivere una persistente e intrusiva attivazione dei pensieri legati al cibo, spesso indipendente dai rea

Salute mentale, Adattogeno, Longevity, Nutraceutica, Autismo, ADHD, nutraceutica, microbiotaedintorni, citicolina,

Citicolina e funzionamento neurodivergente

Romina Giuliani

2026-02-23 11:42

La citicolina (o CDP-colina, citidina-5'-difosfocolina) è un composto naturale presente nel corpo umano e precursore della fosfatidilcolina, un import

Salute mentale, Adattogeno, Alimentazione, Nutraceutica, nutraceutica, microbiotaedintorni, spettro-autistico, sulforafano,

Sulforafano e autismo: studio randomizzato di Zimmerman et al. (2021)

Romina Giuliani

2026-02-19 13:05

Negli ultimi anni l’interesse verso i nutraceutici come supporto nella regolazione dei sintomi dell’autismo è cresciuto in modo significativo. Tra le

Autismo, ADHD, adhd, microbiotaedintorni, spettro-autistico, disfunzione-mitocondriale,

Disfunzione della dinamica mitocondriale nei disordini del neurosviluppo: dai meccanismi patogenetici alle implicazioni cliniche

Disfunzione della dinamica mitocondriale nei disordini del neurosviluppo: dai meccanismi patogenetici alle imp

Romina Giuliani

2026-02-18 10:44

I disturbi del neurosviluppo (Neurodevelopmental Disorders, NDD), tra cui il disturbo dello spettro autistico (ASD), il disturbo da deficit di attenzi

Salute mentale, Adattogeno, Gut Brain Axis, Alimentazione, Nutraceutica, nutraceutica, microbiotaedintorni, neurogenesi,

Nutraceutici e neurogenesi postnatale

Romina Giuliani

2026-02-17 15:36

Negli ultimi anni, la ricerca neuroscientifica ha iniziato a guardare al cibo non solo come fonte di energia o nutrienti essenziali, ma come potenzial

Salute mentale, Adattogeno, Alimentazione, Nutraceutica, microbiotaedintorni, pcos, fertilita-femminile, insulino-resistenza,

Inositoli: un ponte tra insulina, ovaio e cervello

Romina Giuliani

2026-02-17 10:26

Negli ultimi anni gli inositoli sono entrati con forza nel dibattito scientifico sulla salute femminile, diventando uno degli strumenti nutraceutici p

Longevity, Alimentazione, dieta-mediterranea, microbiotaedintorni, crononutrizione, ritmi-circadiani, piramide-alimentare, cronotipo,

Crononutrizione e Dieta Mediterranea: nasce la piramide mediterranea basata sul cronotipo

Romina Giuliani

2026-02-16 19:04

La Dieta Mediterranea è da tempo considerata uno dei modelli alimentari più solidi dal punto di vista scientifico. I suoi benefici su salute cardiovas

Salute mentale, Alimentazione, Nutraceutica, Autismo, ADHD, Asse intestino-cervello, Medicina funzionale, Percezione della fame, Emotional eating, Interocezione, Disturbi alimentari, microbiotaedintorni, disturbi-alimentari, neurodivergenze,

Cibo & neurodivergenze: quando cambia l’approccio cambia tutto

Romina Giuliani

2026-02-16 13:18

Educazione alimentare neuro-sensibile e terapia nutrizionale funzionaleUna delle aree di intervento più rilevanti nel trattamento dei disturbi del com

Prevenzione, microbiota, alimentazione-funzionale, stipsi, stitichezza-cronica,

Stitichezza cronica: le prime linee guida evidence-based per la gestione della stitichezza cronica negli adulti, approvate dalla British Dietetic Association.

Stitichezza cronica: le prime linee guida evidence-based per la gestione della stitichezza cronica negli adul

Romina Giuliani

2026-02-13 14:14

La stitichezza cronica è una condizione molto comune, ma spesso sottovalutata. Viene generalmente definita dalla presenza di meno di tre evacuazioni s

Salute mentale, Adattogeno, Longevity, Anti-age, inflammaging, Stress, nutraceutica, ansia, microbiotaedintorni, invecchiamento, zafferano, metabolismo-epatico,

Zafferano standardizzato e invecchiamento: evidenze precliniche su memoria, ansia e metabolismo

Romina Giuliani

2026-02-11 12:53

L’invecchiamento è un processo biologico complesso che coinvolge simultaneamente sistema nervoso centrale, metabolismo periferico e regolazione neuroe

Dr. Romina Giuliani

Dr. Romina Giuliani

Dr. Romina Giuliani

Dr. Romina Giuliani